Passion golf
Maîtriser un sport d’exception
Apprenez tout sur le golf : du choix du matériel aux techniques de swing, en passant par les plus beaux parcours pour s’initier ou se perfectionner dans ce sport d’élite.
Enim Pilator Onem
Comprendre et perfectionner ses coups au golf
Pour progresser au golf, il est essentiel de maîtriser les différents coups, alliant précision, technique et stratégie, afin d’optimiser chaque situation sur le parcours.
Drive
Le coup puissant réalisé depuis le tee de départ avec un driver, pour parcourir la plus grande distance possible.
Approche
Un coup délicat et précis destiné à amener la balle près du trou, généralement joué avec un fer ou un wedge.
Putt
Le coup joué avec finesse et précision sur le green à l’aide d’un putter pour faire rouler la balle jusqu’au trou.
Parcours Links
Caractérisés par des terrains sablonneux, proches de la mer, avec peu d’arbres, du vent souvent présent, et des fairways ondulés. Origine traditionnelle du golf en Écosse.
Parcours Parkland
Situés en zone boisée ou verdoyante, avec beaucoup d’arbres, des fairways bien délimités, souvent à l’intérieur des terres. Ils offrent un cadre plus calme et technique.
Parcours Desert
Implantés dans des régions arides, avec peu ou pas de végétation, mais des obstacles naturels comme rochers, dunes de sable et reliefs secs.
Quand le style rencontre
la technique sur le parcours de golf
Sur le parcours de golf, l’équilibre entre élégance et confort est essentiel pour optimiser sa performance tout en respectant les codes du sport.
Porter des vêtements adaptés, qui offrent une bonne liberté de mouvement et une régulation efficace de la température, permet de rester à l’aise durant toute la partie, quelles que soient les conditions climatiques. Le choix de matières techniques, légères et respirantes, s’allie à un style soigné qui reflète le respect des traditions du golf. Ainsi, allier fonctionnalité et esthétique contribue non seulement au bien-être du joueur, mais aussi à l’image que renvoie cette discipline alliant précision, calme et rigueur.
Renforcer son corps : les bases de
la musculation
Pour construire un corps solide et équilibré, il est essentiel de maîtriser les exercices de base qui renforcent à la fois la force musculaire et la stabilité posturale.
Squats
Exercice de base pour renforcer les jambes, les fessiers et le tronc pour une stabilité globale.
Développé couché (bench press)
Travaille principalement les pectoraux, les épaules et les triceps pour le haut du corps.
Soulevé de terre (deadlift)
Exercice complet qui sollicite le dos, les jambes, les fessiers et le tronc, excellent pour la force globale.
Jeux de société et soirées jeux
Les jeux de société rassemblent petits et grands autour de défis amusants et d’échanges conviviaux.
Balades en nature et randonnées
Partir en randonnée permet à toute la famille de respirer l’air frais tout en explorant de nouveaux paysages.
Sorties culturelles
Les visites culturelles éveillent la curiosité et enrichissent les connaissances de chacun dans un cadre ludique.
Activités sportives indoor : dynamisme
et bien-être garantis
Les sports indoor, tels que le badminton, le squash ou l’escalade, sollicitent différentes qualités physiques comme l’agilité, la force et l’endurance, tout en favorisant la concentration et la coordination. De plus, les cours collectifs de fitness, yoga ou pilates apportent un équilibre parfait entre effort et relaxation, contribuant ainsi au bien-être général. Ces activités permettent non seulement de maintenir une bonne forme physique, mais aussi de renforcer la motivation grâce à un cadre convivial et sécurisé.
Les sports en plein air pour allier nature
et forme physique
Pratiquer un sport en plein air permet de profiter des bienfaits de la nature tout en renforçant sa condition physique et en cultivant un sentiment de liberté et de vitalité.
Libérez votre esprit en courant
Découvrez de nouveaux horizons
Profiter d’une immersion en pleine nature